Comunicazione Assertiva: Guida Pratica

Tra il tenere tutto dentro e l'esplodere c'e' una via di mezzo che quasi nessuno insegna davvero. Questa guida si concentra proprio su quello spazio: la comunicazione assertiva, ne' passiva ne' aggressiva.

📖 Cosa imparerai

• 🎯come riconoscere se stai comunicando in modo passivo, aggressivo o assertivo
• 💬formule pratiche per dire di no senza sembrare scortesi
• 🔑tecniche per esprimere un disaccordo senza scatenare un conflitto
• 🤝come chiedere cio' che ti serve senza girarci intorno
• 💪esercizi per restare fermo sulle tue posizioni anche sotto pressione
• ✍️frasi pronte per le situazioni piu' comuni, dal lavoro alla famiglia

Perfetto se ti ritrovi sempre a meta' tra il subire in silenzio e l'esplodere all'ultimo.